Les cours de LM Boxing Club sont exclusivement réservés aux filles et aux femmes.
Les adhérentes sont réparties par âge afin de garantir un enseignement adapté à chacune :
- Baby Boxe de 4 à 5 ans
- Enfants de 6 à 8 ans
- Enfants de 9 à 11 ans
- Adolescentes de 12 à 17 ans
- Femmes adultes à partir de 18 ans jusqu'à 66 ans

Chaque section bénéficie d'un enseignement adapté à son âge, à son niveau et à ses capacités, dans un environnement bienveillant, sécurisé et 100 % féminin.
⚠️ Les cours sont réservés aux débutantes et aux pratiquantes de niveau intermédiaire.

Les personnes recherchant exclusivement une pratique orientée vers la compétition ou disposant déjà d'un niveau très confirmé peuvent ne pas correspondre au projet pédagogique de LM Boxing Club.

Nous enseignons une boxe complète, technique et accessible, spécialement adaptée aux filles et aux femmes, dans un environnement 100 % féminin, sécurisé et bienveillant.

Notre enseignement privilégie la progression, le respect, la maîtrise des techniques et la confiance en soi, quel que soit votre niveau.

👊 Disciplines pratiquées :
• 🥊 Boxe pieds-poings
• 🦵 Kick-Boxing (techniques de poings et de jambes)
• 👊 Full Contact (techniques de poings et de jambes)
• 🛡️ Self-défense féminine
• ❤️ Circuit Cardio Boxing Training (renforcement musculaire, cardio et condition physique)

Nos cours associent travail technique, préparation physique, coordination, souplesse, équilibre, cardio et combats éducatifs,toujours sous la supervision des entraîneurs et dans le respect des règles de sécurité.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire : nos cours sont ouverts aux débutantes comme aux pratiquantes de niveau intermédiaire, chacune évoluant à son rythme.

✅ Oui
Si vous souhaitez pratiquer une activité dynamique sans contact physique, découvrez notre cours FIT IN BOX – Circuit Cardio Box Training.
👩 Cours 100 % féminin, réservé aux femmes adultes.

Ce cours est idéal si vous souhaitez :
💪 vous remettre en forme ;
❤️ améliorer votre condition physique et votre cardio ;
🥊 découvrir les techniques de boxe sans opposition ;
🔥 vous dépenser dans une ambiance motivante et conviviale.

Aucun combat ni contact physique n'est proposé pendant ce cours. Il peut être pratiqué seul ou en complément des cours de boxe de LM Boxing Club.
📝 L'inscription est obligatoire.
Cliquez ici pour vous inscrire.

L'équipe pédagogique de LM Boxing Club est composée d'enseignants diplômés, qualifiés et sélectionnés pour leur professionnalisme, leur pédagogie et leur bienveillance.
🥊 Une professeure de boxe pieds-poings
🛡️ Un professeur diplômé de self-défense

Afin d'enrichir nos enseignements, des intervenants extérieurs, femmes ou hommes, peuvent également être invités à animer certaines séances ou stages (yoga, préparation physique, kinésithérapie, nutrition, bien-être, etc.).

💜 En revanche, toutes les adhérentes de LM Boxing Club sont exclusivement des filles et des femmes. L'identité, l'ambiance et les valeurs du club demeurent donc 100 % féminines.

Nos cours sont principalement destinés :
• 🌱 aux débutantes, sans aucune expérience de la boxe ;
• 🥊 aux pratiquantes de niveau intermédiaire souhaitant progresser dans un cadre structuré et sécurisé.

Chaque adhérente évolue à son rythme grâce à un enseignement progressif, adapté à son âge, à son niveau et à ses capacités.

⚠️ Les personnes disposant déjà d'un niveau très confirmé ou recherchant exclusivement un entraînement intensif orienté vers la compétition peuvent ne pas correspondre au projet pédagogique de LM Boxing Club.

Si vous avez déjà pratiqué la boxe ou un autre sport de combat, n'hésitez pas à nous en informer lors de votre demande de séance d'essai.
Cela nous permettra de vous orienter au mieux et d'évaluer si notre club correspond à vos attentes.

✅ Oui

Nous demandons à chaque adhérente d'être aussi assidue que possible, en fonction de ses contraintes personnelles.
Une pratique régulière est essentielle pour progresser, acquérir les automatismes et suivre l'évolution du groupe.
Une absence prolongée de plusieurs semaines ou de plusieurs mois peut rendre la reprise plus difficile, les autres participantes ayant continué à progresser.
L'assiduité contribue également à la cohésion du groupe et à la qualité des entraînements.

✅ Oui, mais sous certaines conditions.

LM Boxing Club est avant tout un club orienté vers la pratique de loisir, la progression technique, le bien-être et le dépassement de soi.
Les compétitions sont proposées aux adhérentes qui souhaitent s'y investir, mais elles ne constituent ni une obligation, ni un droit acquis.
La participation à une compétition est étudiée au cas par cas et dépend notamment :
• 🥊 du niveau technique et physique de l'adhérente ;
• 📅 de son assiduité aux entraînements ;
• 🤝 de son comportement et de son respect des valeurs du club ;
• ❤️ de son aptitude médicale (ECG, fond d'œil et autres examens exigés par la réglementation, le cas échéant) ;
• 👩‍🏫 des disponibilités des entraîneurs, notamment les week-ends.

⚠️ Une inscription à LM Boxing Club ne garantit donc pas la participation à des compétitions ou à des combats.
La décision d'engager une adhérente en compétition appartient exclusivement aux entraîneurs et au bureau de LM Boxing Club.
Cette décision est prise dans l'intérêt de la sportive, de sa sécurité et du bon fonctionnement du club.

Notre priorité reste toujours la sécurité, la santé et la progression des pratiquantes avant tout objectif de compétition.

✅ Oui. Les combats éducatifs (assauts / sparring) font partie intégrante de l'enseignement et sont obligatoires.
Ils permettent de mettre en pratique les techniques apprises pendant les entraînements et de développer :
• 🥊 la technique ;
• 🎯 la précision ;
• ⚖️ le contrôle des coups ;
• 👣 les déplacements ;
• 💪 la confiance en soi ;
• 🤝 le respect de la partenaire.

Les sparrings sont toujours réalisés :
• sous la surveillance des entraîneurs ;
• avec les protections obligatoires ;
• avec une intensité adaptée au niveau de chacune ;
• dans le respect des règles de sécurité.

⚠️ L'objectif n'est jamais de faire mal ou de rechercher le KO. Les coups sont contrôlés et les binômes sont constitués par les entraîneurs en fonction de l'âge, du niveau, de la morphologie et de l'expérience des participantes.

Les entraîneurs peuvent à tout moment interrompre un exercice, modifier un binôme ou exclure une adhérente d'un sparring s'ils estiment que les conditions de sécurité ne sont pas réunies.

💜 Au sein de notre association, les combats éducatifs sont un outil d'apprentissage, jamais une démonstration de force. La sécurité, le respect de la partenaire et la progression de chacune restent toujours les priorités.

Pour réserver une séance d'essai, il vous suffit de compléter le Google Form prévu à cet effet.

👉 Rendez-vous dans l'onglet « Nos activités » de notre site internet, puis sélectionnez la section correspondant à votre âge.
Vous y trouverez le formulaire de demande de séance d'essai correspondant à votre section.
📖 Avant de compléter le formulaire, la lecture du règlement intérieur est obligatoire.
Une fois votre demande envoyée, vous recevrez un accusé de réception automatique confirmant la bonne transmission de votre formulaire. Nous reviendrons ensuite vers vous si nécessaire avec les informations utiles concernant votre venue.

⚠️ Les demandes de séance d'essai sont exclusivement réalisées via les formulaires en ligne.
Aucune réservation n'est prise par téléphone, SMS, WhatsApp ou réseaux sociaux.

Le tarif de la séance d'essai est de 10 €.

Ce montant :
• 💶 est à régler avant le début de la séance, en espèces, avec l'appoint ;
• ❌ n'est pas déductible de la cotisation annuelle en cas d'inscription ;
• ❌ n'est pas remboursable, même si vous décidez de ne pas poursuivre l'activité.

💡 La séance d'essai permet de découvrir le fonctionnement, les valeurs et les méthodes d'enseignement de LM Boxing Club. Elle permet également aux entraîneurs d'évaluer si le club correspond aux attentes de la participante et si celle-ci s'intègre au projet pédagogique de l'association.
⚠️ Une séance d'essai ne garantit pas une inscription définitive.
LM Boxing Club se réserve le droit d'accepter ou de refuser une demande d'inscription à l'issue de cette séance, dans l'intérêt du club, de la sécurité et de la cohésion du groupe.

Pour votre séance d'essai, vous n'avez pas besoin d'acheter de matériel de boxe.
📖 À partir de la 3ᵉ séance, chaque adhérente devra disposer de son propre matériel, conformément à l'Annexe 5 du règlement intérieur.

Il vous suffit de venir avec :

👕 Une tenue de sport conforme aux recommandations du club (voir l'onglet « Tenue à avoir »).
💧 Une gourde ou une bouteille d'eau avec paille (eau uniquement).
🧴 Une serviette de sport.
🧘 Un tapis de sol de sport (section adulte uniquement).
👣 Les pieds seront nus
💶 10 € en espèces (merci de prévoir la somme exacte, sans pièces de monnaies)
🥊 Le club met gratuitement à disposition, pour la séance d'essai uniquement :
une paire de gants de boxe ; une corde à sauter.
⚠️ Les bijoux, montres, bracelets, colliers, boucles d'oreilles et piercings doivent être retirés avant le début du cours.
💅 Les ongles doivent être courts et propres.
👱 Les cheveux longs doivent être attachés.
🕒 Merci d'arriver 10 minutes avant le début du cours afin de vous présenter, de vous changer et de préparer votre matériel.
⏰ Tout retard pourra entraîner un refus d'accès à la séance, afin de ne pas perturber le bon déroulement de l'entraînement et de garantir la sécurité de l'ensemble des participantes.

🚫 Non.
Par respect pour l'intimité du groupe, la concentration des adhérentes, la qualité de l'enseignement et la sécurité des entraînements, aucun visiteur n'est autorisé à assister aux cours, même pour quelques minutes.
Cette règle s'applique notamment :
• 👨‍👩‍👧‍👦 aux parents et représentants légaux ;
• ❤️ aux conjoints ;
• 👥 aux membres de la famille ;
• 😊 aux amis ;
• 👭 aux copines intéressées ;
• 🥊 aux futures élèves qui ne sont pas inscrites à une séance d'essai.

Chaque personne souhaitant découvrir LM Boxing Club est invitée à réserver une séance d'essai afin de vivre une véritable expérience au sein du club, plutôt que d'observer un entraînement.
Cette organisation permet de préserver un environnement 100 % féminin, serein, bienveillant et propice à l'apprentissage.
🎉 Des journées portes ouvertes sont organisées chaque année, le mercredi et le jeudi précédant les vacances scolaires. Elles permettent aux familles, proches et personnes intéressées de découvrir le club, d'échanger avec l'équipe pédagogique et d'assister à des démonstrations dans un cadre adapté.
⚠️ Aucune dérogation ne sera accordée, sauf autorisation exceptionnelle du club ou manifestation organisée par l'association.

L'inscription est possible uniquement après avoir effectué une séance d'essai et sous réserve de l'accord de LM Boxing Club. Si votre demande est acceptée, il vous suffira de compléter le dossier d'inscription en ligne.

👉 Rendez-vous dans l'onglet « Inscription » de notre site internet, où vous trouverez toutes les informations ainsi que le formulaire officiel d'inscription.
⚠️ Les inscriptions sont exclusivement réalisées en ligne. Aucun dossier papier n'est accepté.
💜 La validation de votre inscription devient définitive uniquement après réception du dossier complet, des documents demandés et du règlement de la cotisation

Après validation de votre séance d'essai, votre inscription s'effectue exclusivement en ligne.
Avant de compléter le dossier d'inscription, vous devez avoir pris connaissance du règlement intérieur dans son intégralité.
📄 Les documents suivants sont obligatoires :
• 🪪 Une pièce d'identité de l'adhérente (Carte Nationale d'Identité, Passeport ou Livret de Famille pour les mineures).
• 🩺 Un certificat médical de moins de 3 mois, autorisant la pratique de la boxe ou des sports de contact.
⚠️ Toute autre formulation (ex. : "apte au sport", "apte à la pratique sportive" ou "sans contre-indication au sport") ne sera pas acceptée. Le certificat doit mentionner explicitement la pratique de la boxe ou des sports de contact.
📖 La lecture du règlement intérieur est obligatoire avant toute inscription.
📝 Une fois ces éléments réunis, vous pourrez compléter le dossier d'inscription en ligne.
👉 Voir l'onglet « Dossier d'inscription » de notre site internet.
⚠️ Aucun dossier ou document papier n'est accepté. Toutes les démarches s'effectuent exclusivement en ligne via le Google Form officiel de LM Boxing Club.

💶 La cotisation annuelle est de 275 €, quel que soit votre âge ou votre section.
• Adultes : 1 cours/semaine Jeudi → 275 €
• Adultes : 2 cours/semaine Mardi & Jeudi → 375 €
👕 Le tee-shirt officiel LM Boxing Club est obligatoire après validation de l'inscription.
Il est vendu 25 € et s'ajoute au montant de la cotisation.
👉 Pour le commander, consultez l'onglet « Textiles » de notre site internet.
📖 Le détail des tarifs et des modalités de paiement est disponible dans l'Annexe 2 du règlement intérieur.

✅ Oui, sous certaines conditions.
LM Boxing Club accepte le Pass'Sport uniquement dans les situations suivantes :£ • 👭 Fratrie : lorsque plusieurs enfants d'une même famille sont inscrits au club.
• 👩‍👧 Double inscription mère-fille : lorsqu'une mère et sa fille s'inscrivent simultanément.
🚫 Le Pass'Sport n'est pas accepté pour une inscription individuelle.
⚠️ Le Pass'Sport est non remboursable, non échangeable et doit être utilisé avant sa date de validité, fixée par l'État (généralement jusqu'au 1er décembre de la saison concernée).
En cas de non-utilisation avant cette date, aucune régularisation ni remboursement ne pourra être effectué.

Le règlement de la cotisation peut être effectué :
- par chèque (en une, deux ou trois échéances) ;
- en espèces (en une seule fois) ;
- par virement bancaire (sur demande du RIB du club).

Les chèques et les règlements en espèces doivent être remis dans une enveloppe fermée portant le nom, le prénom et la section de l'adhérente.

En cas de rejet d'un chèque ou de tout autre incident de paiement, l'adhérente devra régulariser sa situation dans les meilleurs délais. Les frais bancaires restent à sa charge et le club pourra suspendre l'accès aux entraînements jusqu'à régularisation.

🚫 Non.
Toute inscription est définitive.
Aucun remboursement, total ou partiel, ne pourra être accordé, notamment en cas d'arrêt volontaire, grossesse, déménagement, blessure, absence, changement d'activité ou pour toute autre convenance personnelle.
Cette règle s'applique également à la licence fédérale, au tee-shirt officiel et à toute prestation comprise dans la cotisation.

✅Oui, dans la mesure de vos disponibilités.
En rejoignant LM Boxing Club, vous ne vous inscrivez pas uniquement à un cours de boxe : vous intégrez une association sportive qui vit grâce à l'implication de ses adhérentes, de leurs familles et de ses bénévoles.
Les entraînements sont au cœur de notre activité, mais la vie du club se construit également à travers les événements organisés tout au long de l'année. 💛 Ces moments permettent notamment de :
• renforcer la cohésion et l'esprit d'équipe ;
• créer des liens entre les adhérentes et les familles ;
• partager des moments conviviaux ;
• valoriser l'engagement et les valeurs du club ;
• faire découvrir LM Boxing Club au public lors de manifestations sportives.

Parmi ces événements, vous pourrez retrouver :
• des stages ;
• des festivals et démonstrations ;
• des repas et moments de convivialité ;
• des sorties ou actions organisées par l'association.
📌 Une adhésion à LM Boxing Club ne consiste donc pas uniquement à participer à un entraînement chaque semaine.
C'est aussi rejoindre un projet associatif, humain et sportif, fondé sur le partage, la convivialité et l'engagement.
Nous encourageons vivement chaque adhérente, ainsi que les représentants légaux des mineures, à participer à la vie du club autant que possible. Si vous recherchez uniquement un cours de sport sans jamais prendre part à la vie associative, l'esprit de LM Boxing Club pourrait ne pas correspondre à vos attentes.

✅ Oui. Le respect est une valeur fondamentale de LM BOXING CLUB, quel que soit l’âge ou la section.
🔹 Le respect s’applique envers :
• les entraîneurs,
• les autres élèves,
• le lieu et le matériel,
• et bien sûr, dans la manière de parler.
🗣️ Un langage correct est obligatoire.
Aucun vocabulaire irrespectueux, vulgaire ou "de rue" (ex. : « wesh », « vas-y », « frère », etc.) ne sera toléré. Ce type de langage n’a pas sa place dans un club sportif sérieux et bienveillant.
⚠️ En cas de comportement ou langage inapproprié, l’élève pourra être exclue immédiatement, sans remboursement.

Une tenue adaptée est obligatoire afin de garantir la sécurité, l'hygiène et le bon déroulement des entraînements.
Haut
Lors de la séance d'essai :
• Débardeur ou tee-shirt noir obligatoire ;
• le ventre doit rester couvert ;
• les crop-tops et brassières portées seules sont interdits ;

Après inscription :
• le tee-shirt officiel de LM Boxing Club est obligatoire dès réception;
• toute adhérente ne portant pas le tee-shirt officiel après sa distribution pourra se voir refuser l'accès à l'entraînement.

Bas
Sont autorisés :
• un legging noir ;
• un short de boxe couvrant correctement les cuisses.
Il est recommandé de porter un legging fin sous le short pour des raisons de confort et d'hygiène.

Sont interdits :
• les vêtements trop amples ;
• les vêtements comportant des boutons, fermetures éclair ou tout autre élément pouvant présenter un risque.

Pieds
Les entraînements se déroulent exclusivement pieds nus.
Les chaussettes sont interdites.
Les ongles des mains et des pieds doivent être propres, courts et entretenus.

Hygiène et sécurité

Chaque adhérente doit :
• apporter une serviette pour essuyer sa transpiration ou la poser sur le sol ;
• attacher ses cheveux ;
• garder les oreilles et le cou dégagés.

Il est recommandé :
• d'utiliser un déodorant ;
• d'apporter une gourde, de préférence munie d'une paille.

Sont interdits pendant les entraînements :
• les bijoux (bagues, bracelets, colliers, boucles d'oreilles, montres, etc.) ;
• les pinces et barrettes dans les cheveux ;
• les piercings non retirés ou non protégés.

Toute tenue ou équipement non conforme pourra entraîner un refus d'accès au cours.

📖 Voir l'Annexe 5 du règlement intérieur.
Vous devez venir à chaque entraînement avec :
• 🥊 Tous vos équipements de boxe obligatoires
• 🔄 Votre corde à sauter (hors Baby Boxe).
• 💧 Une gourde avec paille (idéal) ou une bouteille d'eau (eau uniquement).
• 🧴 Une serviette de sport (adolescentes et adultes).
• 🧘 Un tapis de sport/de sol (section adulte uniquement).

⚠️ À partir de la 3ᵉ séance, toute adhérente se présentant sans le matériel obligatoire pourra se voir refuser l'accès à l'entraînement, conformément au règlement intérieur.
Il appartient à chaque adhérente de vérifier, avant chaque entraînement, qu'elle est en possession de l'ensemble de son matériel.

📖 Voir l'Annexe 5 du règlement intérieur.
L'ensemble des équipements obligatoires, les guides de tailles, les conseils d'achat et les recommandations d'utilisation y sont détaillés.
À partir de la 3ᵉ séance, chaque adhérente doit être équipée de son propre matériel.
Aucun achat n'est demandé avant la séance d'essai. Nous vous conseillerons ensuite sur le matériel le plus adapté à votre âge, votre morphologie et votre pratique afin d'éviter des achats inutiles ou inadaptés

🦷 Protège-dents
Obligatoire pour toutes les sections, sauf Baby Boxe.

🥊 Gants de boxe
Obligatoires pour toutes les sections.
La taille des gants dépend de l'âge et du poids.
Guide rapide :
• 4 à 6 ans → 4 oz
• 6 à 8 ans → 6 oz
• 8 à 11 ans → 8 oz
• 12 à 14 ans → 10 oz
• 15 à 17 ans → 10 à 12 oz
• Adultes → 10 ou 12 oz

⚠️ Prévoyez suffisamment d'espace dans les gants pour porter les bandes de protection.
📖 Le guide complet des tailles est disponible dans l'Annexe 5 du règlement intérieur.

✋ Bandes de boxe
Obligatoires pour les adolescentes et les adultes.
• Longueur minimale recommandée : 2,50 mètres
• ❌ Les mitaines ne sont pas autorisées pour les adolescentes et les adultes.
• ✅ Les mitaines sont autorisées uniquement pour les enfants (sauf baby boxe)

🦵 Protège-tibias de Kick-Boxing
Obligatoires pour :
• les enfants (sauf Baby Boxe) ;
• les adolescentes ;
• les adultes.

Les protège-tibias doivent également protéger le dessus du pied.
📖 Le guide des tailles figure dans l'Annexe 5 du règlement intérieur.

🔄 Corde à sauter
Obligatoire pour toutes les sections (sauf Baby Boxe).
La corde doit être adaptée à votre taille.
Pour les adultes présentant des problèmes de périnée, une corde à sauter sans corde peut être utilisée.

🪖 Casque de boxe avec protection nasale
Obligatoire pour toutes les sections (sauf Baby Boxe).
Le casque doit être adapté au tour de tête et correctement réglé.
📖 Le guide des tailles est disponible dans l'Annexe 5 du règlement intérieur.

🌸 Protège-poitrine (coque poitrine)
Obligatoire pour la section adulte.
Elle doit être adaptée à la morphologie de la pratiquante afin d'assurer une protection efficace sans gêner les mouvements.
📖 Le guide des tailles est disponible dans l'Annexe 5 du règlement intérieur.

🌼 Protection pelvienne
Optionnelle mais vivement recommandée pour les adolescentes et les adultes.
Elle est particulièrement conseillée lors des combats souples (sparring) et des exercices d'opposition.
📖 Le guide des tailles est disponible dans l'Annexe 5 du règlement intérieur.

⚠️ Une adhérente se présentant sans les équipements obligatoires à compter de sa 3ᵉ séance pourra se voir refuser l'accès à l'entraînement, conformément au règlement intérieur.